KORREKT ANVÄNDNING I BASTUN FÖR
AROMATERAPI:
Placera riset på varma ytor eller häng den från taket.
Låt ångan passera genom kvasten för att mätta luften med läkande eteriska oljor.
Använd för att skapa en konstant aromatisk bakgrund i ångrummet.
FÖRBEREDELSER:
Sänk ner kvasten i varmt vatten i 10−15 minuter.
Flytta sedan över den till hett vatten (inte kokande vatten!) i 3−5 minuter.
Alternativ metod: håll den över spisen och vänd den med jämna mellanrum.
ANVÄNDNING:
Börja med lätta strykningsrörelser.
Gå vidare till försiktig piskning.
Använd "kompress"-teknik; tryck riset mot din kropp.